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「30秒」があなたの肌を救う!

健康・美容

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あなたのお肌「砂漠化」していませんか!?

夜のリラックス、バスタイム。

日々の疲れを取ったり、髪や身体を洗い、全身をピカピカにしたり、女性ならマッサージしたりと、バスタイムは大切な時間ですよね。

忘れてはいけないのが、洗顔。

お休みの日は別として、だいたい毎日、女性はメイクをしていますので、目元や口元のポイントメイクを落とし、そのあとでオイルやジェルを使って全体のメイクを落とします。それから、洗顔料(石けん)を使って洗顔しますね。
まず、この洗顔ですが、まさか、お風呂のついでだからと言って、熱いシャワーのお湯で洗ったりしてませんよね!?

ドキッとしたあなた!

すぐにやめて下さいね!!

洗顔はとにかくやさしく!

お水(お湯)の温度はぬるめの37℃前後。人肌より少しあたたかいくらいが適温です。

そして、洗顔料をよく泡立て(できれば洗顔ネットを使うのをオススメします)、泡で顔を包みます。

洗い方のコツとしては、手で洗うというより、泡を指の腹でやさしく転がすイメージで。とにかく、やさしく!です。

洗顔後「30秒」がカギ!?

洗顔後、タオルドライする時は、タオルをそっとあてて水分を取って下さいね。

間違ってもゴシゴシ!とふかないようにしましょう。

ここで、私の実体験からオススメしたいのが、

「30秒以内に保湿」

です。

私の場合は、タオルドライの後、10秒以内には「ブースター」と呼ばれる美容液をつけることにしています。

身体を拭くより先にこれをします。

ブースターって何?

「ブースター」というものを初めて知った方もいらっしゃるでしょうか。

簡単に言うと、この後に使う「化粧水」や「乳液」「美容液」などの肌への浸透を助けてくれるもののことです。

ブースターがなければいけないということではありません。

ご自身でお持ちの化粧水(メーカーによっては乳液が先だったりもしますが)などを順番通りに使っていただければ大丈夫です。

ただ、「30秒以内」に最初の1つはつけて下さい。

洗顔後のお肌はものすごい勢いで乾燥を始めます。

顔がつっぱるというのは乾燥が原因なのです。

「たかが乾燥」と侮らないで下さいね。

乾燥はすべての肌トラブルの原因になります。

ニキビ、しわ、シミ、毛穴の広がり・・・

挙げればキリがありません。

洗顔後の「30秒」が勝負です。

ここさえできれば、乾燥知らずになれます。

数年前まで私もそうでした

そうなんです。

年中、乾燥に悩まされていました。

しかも、乾燥する部分とアブラっぽい部分が混在する混合肌。

冬は寒さによる乾燥、夏はエアコンによる乾燥に悩まされ、年中、肌トラブルを起こしていたのです。

たまたま化粧品を変えるタイミングがあり、その時に担当していただいた美容部員さんから、「ブースター」をオススメしていただきました。

それから毎日、「30秒ルール」を絶対に守ることにしたんです。

それこそ、自宅以外の旅行先や銭湯やスパであっても。

すると、肌トラブルは減り、年間を通じて肌の状態が安定してくるようになりました。

多少、ムリをしたなと感じていても、肌に出ることは少なくなりましたし、何より、肌の調子がいいとそれだけで嬉しいんです。

メイクをするのも楽しくなりますし、私自身、実年齢より肌年齢が下回っている状態を保てています。

あなたも「30秒」の努力で、キレイなお肌を手に入れて下さいね!

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